中学被人暗恋的五个特征(上学时被暗恋怎么办)

中学被人暗恋的五个特征(上学时被暗恋怎么办)

18岁的雯雯一直是个温柔的女生，在进入大学开始社团活动之后，喜欢上了一个同社团的男生，总是会找各种机会去接近那个男生，但是一直羞于表达情感。一段时间后，男生对雯雯表白了，坦言一直关注雯雯，但雯雯却开始刻意和那个男生保持距离，对男生的态度也开始变得冷漠。雯雯也不知道为什么会这样，就是觉得自己不够优秀，害怕男生会看到自己的缺点。舍友在得知雯雯的情况后，建议雯雯进行心理，进行专业检查后，雯雯被确诊为回避型人格障碍。

回避型人格属于病态人格类型，其主要表现为内心自卑、行为退缩、容易受到伤害。这种人格经常出现在亲密关系中，例如建立恋人关系前，他们控制不住自己害怕被抛弃的情绪，所以会通过逃避的方式解决问题。

幼时经历是病因，父母的回应很重要

认知理论专家表示，回避型人格障碍的患者之所以会回避人际关系，主要是因为患者认为自己没有价值，内心过度自卑，从而在与人交往的过程中容易产生罪恶感，逐渐开始回避与他人的交流和交往。这种自卑感往往是幼时的经历遭遇引起的，因为幼时的孩子比较依赖父母，且极其渴望得到父母的鼓励和回应，如果这个交流的过程不顺利，很容易挫伤孩子的自尊心，从而引发回避型人格障碍。

无法主动克服困难，生活工作影响大

对回避型人格障碍的患者而言，最大影响在于无法正常生活和工作。因为回避型人格障碍的患者内心比较脆弱，所以会主观性地扩大别人无意识的伤害，除非自己非常受别人欢迎，否则不会主动进行社交。这样过度保护自我的行为，会导致患者无法主动去克服困难，对什么事情都轻言放弃，从而影响正常的生活和工作。

克服社交障碍，康复离不开家人朋友陪伴

对回避型人格障碍的治疗一般分为两个方面，首先需要确认患者是否存在生理缺陷，对于这类患者需要先对症治疗。然后就是通过心理治疗和心理疏导的方式进行治疗，主要是帮助患者消除自卑感，克服社交障碍，尝试与他人建立联系。需要注意的是，患者在治疗时，最好能有监督人，陪伴患者一起进行治疗，让患者感受到家人和朋友的关爱和照顾。

专家介绍：庞吉成

淄博市妇幼保健院精神心理科主治医师