处暑养生 如何让你让你拥有健康睡眠
处暑养生 如何让你让你拥有健康睡眠 处暑节气天气逐渐转凉，所以我们一定要注意处暑的养生方法要选对，千万不要还像夏季一样。处暑食疗养生是非常不错的选择，有利调理我们的...
白露养生 且看＂四张良方＂
白露养生 且看＂四张良方＂ 蒹葭苍苍，白露为霜。伴着连日的阴雨，白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来，那么，白露时节如何养生？ ◎食疗方： 生地、枸杞、菊花、大...
冬令进补应该有顺序
冬令进补应该有顺序 有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。 调理肠胃应在先 调理肠胃在先，即进补之前清理出一个良好的胃肠内环境。现代医学...
立夏养生重在养心
立夏养生重在养心 专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。 人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。 炎热汗多，营养消耗大 刚进入5月，天气就热得让...
雨水吃什么好 补钙吃这物比喝骨头汤还好
雨水吃什么好 补钙吃这物比喝骨头汤还好 雨水节气是二十四节气中的第二个节气，正是万物复苏的好时节。雨水节气养生十分重要，尤其是要注意补钙。骨骼是人体生长的基础，那么...
慎防气管炎和花粉热
慎防气管炎和花粉热 白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们...
雨水节气 雨水节气究竟在什么时候
雨水节气 雨水节气究竟在什么时候 导语：冬去春来，转眼间我们已经过了春节，同时也将要迎来二十四节气中的第二的节气雨水节气。我们从雨水这个名字上面就能知道，雨水节气的...
秋冬季健身6注意
秋冬季健身6注意 天冷，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。如果是在健身房里锻炼 ，虽然换衣服麻烦点，但省却了天气...
夏至吃什么 4种水果健康又营养
夏至吃什么 4种水果健康又营养 夏至是二十四个节气中第十个节气，它代表着即将进入酷热的夏季。那么我们应该吃点什么来解暑呢？快跟小编一起去了解一下夏至吃什么，夏至得预防...
洪秀全：江山半壁，美人一群
洪秀全：江山半壁，美人一群 太平天国的领袖人物洪秀全，从创立拜上帝教起，即以天下男子全是兄弟之辈，天下女子尽是姊妹之群的号召，广泛发动妇女参加。在拜上帝教主要发源地...
夏至养生 6个最佳防暑降温法
夏至养生 6个最佳防暑降温法 夏至是二十四节气之一，夏至天气非常炎热，如何防暑降温是人们最关心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑对策吗？夏至吃什么比较好呢？夏至习俗有哪些...
谷雨养生 顺应时令科学进补
谷雨养生 顺应时令科学进补 养生对我们每个人来说都是很重要的，尤其是现代人。随着人们生活压力增大，生活节奏变快，很多人都处于亚健康的状态，所以要特别注重养生。谷雨时...
大暑养生 三伏天要警惕4疾病
大暑养生 三伏天要警惕4疾病 大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，这是一年之中天气最热的时候，那么三伏天养生我们该...
立秋养生 立秋后还要热多久
立秋养生 立秋后还要热多久 导语：立秋是二十四节气中的一个，也就是代表着秋季的到来，但是在民间 有这样一个说法，那就是立秋就好像是纸老虎，天气依然会很热，并不是代表...
秋分节气 秋分养生中五大食物的选择
秋分节气 秋分养生中五大食物的选择 二十四节1气之中的秋分节气逐渐到来，而在这即将到来的秋分节气中，我们应该怎样进行养生呢？秋分节气的饮食非常关键，那么我们在秋分中应...
小满节气 小满养生要注意少吃这些食物
小满节气 小满养生要注意少吃这些食物 夏日炎炎，不知不觉我们已经快到了二十四节气中的小满节气，那么在这个炎热的时节，一不小心就会让自己的身体受伤，那么我们应该如何做...
立夏习俗 你不了解的九大习俗
立夏习俗 你不了解的九大习俗 春天已经要过去了，我们即将迎来夏天的第一个节气，立夏，立夏之后，天气就开始暖和起来了，人们也穿上了轻便的夏装，那么你知道立夏有哪些习俗...
芒种吃什么 8“宝”食物解暑气
芒种吃什么 8“宝”食物解暑气 随着夏季气温越来越高，芒种也悄悄的来临了，中暑的现象也开始增加。那么在芒种时节，我们应该如何做好消暑呢？跟小编一起去了解芒种消暑的八种...
大寒节气 中医话养生
大寒节气 中医话养生 大寒节气即将到来，天气十分的寒冷，大家都需要好好的保养，相信大家对 大寒养生 都有不少了解。中医作为我国的传统医学，博大精深，今天，在这里小编再介...
立春养生 如何预防立春常见疾病
立春养生 如何预防立春常见疾病 转眼新年已过，冬天也接近了尾声，如今已经是立春天气，那大家知道立春我们应该吃什么好，又应该如何在立春养生呢？今天小编就给大家介绍一下...