胃里经常难受，容易上吐下泻？专家：别再吃剩菜剩饭了

胃里经常难受，容易上吐下泻？专家：别再吃剩菜剩饭了

60岁的李大爷是一个独居老人，有一次，亲戚办酒宴，结束了，桌上还有很大一部分菜没有吃完，李大爷是一个很怕浪费的人，于是找服务员要了几个打包盒，带了好些菜回去，由于一个人独居，吃得不多，带回去的食物吃了好些天。刚吃完，李大爷就感觉自己身体不适，结果上吐下泻，难受了一整天，实在不行了，就给儿子打了一个电话，带去医院一看，被诊断为急性肠胃炎。

造成呕吐的多种原因

呕吐对身体的伤害是很大的，长期呕吐的话会造成身体脱水，胃里酸碱失衡，还会导致营养不良。引起呕吐的原因有很多，常见的有以下几种：

1、消化道阻塞。比如食道、胃或肠内有东西阻塞，没有办法顺行，只好被迫逆行，从而造成的呕吐。呕吐伴有其他胃肠道梗阻症状。

2、消化道感染性疾病；由于炎症对胃肠道的刺激，反射引起呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。

3、胃肠功能障碍是呕吐的常见原因。如全身感染和代谢紊乱，常伴有发热、食欲不振、恶心、腹胀等感染中毒症状。

4、脑神经系统疾病。各种原因引起的颅内高压、脑膜刺激或颅内占位性病变，引起喷射性呕吐，呕吐前通常无恶心，但伴有其他神经系统症状：如头痛、嗜睡、昏迷、惊厥。

5、各种中毒；中毒对胃肠道的局部刺激，中毒作用于中枢神经系统引起呕吐。

呕吐之后该吃什么？

呕吐之后人的身体是极度虚弱的，这个过程让我们身体流失了很多能量。我们可以先喝点水，水里面加两勺白糖大半勺盐，先补充一下身体流失的能量。这个时候的胃是很怕冰和油腻的，所以饮食一定要清淡，可以喝一点养胃的小米粥。在这个时候米汤是一个好东西，是胃此时最能接受的东西。如果想吃点有味道的，可以来一碗热腾腾的蒸鸡蛋放少许的盐。